Ízvilág receptgyűjtemény

 
Új receptek
Friss bejegyzések
Friss hozzászólások
 

HETI MENÜK
 
DIÉTÁK
 
DIÉTÁS RECEPTEK
 

 

VALENTIN-NAPI RECEPTEK
 
HÚSVÉTI RECEPTEK
 
KARÁCSONYI, ADVENTI RECEPTEK
 
SZILVESZTERI, ÚJÉVI RECEPTEK
 
KISOKOS
 
FŰSZER- ÉS GYÓGYNÖVÉNYEK
 
GYÜMÖLCSÖK
 
ZÖLDSÉGEK
 

Naptár
2024. Március
HKSCPSV
26
27
28
29
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
01
02
03
04
05
06
<<   >>
 
 

 

DATOLYA

Régóta kedvelt csemege az élet fájának is nevezett datolyapálma gyümölcse, mely kiemelkedően magas cukortartalommal és jellegzetes, édes ízzel rendelkezik.

Káliumtartalma is magas, emellett rostokban is gazdag, tehát igen tápláló.

A bevásárlóközpontokban nagyrészt szárított változatban kapható a barna színű gyümölcs, ha azonban frissen hozzájutsz, úgy is fogyaszthatod, akár héjastul is.

 

datolya

Az idegerősítő datolya

A datolya egyik legősibb gyümölcsünk. Ma már a szállítása sem jelent gondot, hiszen előre csomagolva tökéletesen lehet szállítani. Az ára is megfelelő, így népszerűsége is növekszik. A meleg égövről a szárított változata kerül hozzánk. Eddig csak kellemes csemegének ismertük, de mint az alábbiakból kiderül, gyógyhatása is van.

Tápértéke: Nagy mennyiségű ásványtartalma lehetővé teszi, hogy vértisztítónak, idegerősítőnek használjuk, s megfázás esetén jótékony hatása van a légzőszervre.
Nagy mennyiségű ösztrogén hormont tartalmaz, amely késleltetheti a változó kor beköszöntését, illetve meglétekor csillapítja a tüneteket. Azok számára is ajánlatos növényi hormonnal próbálkozni, akiknél a szintetikus hormonadagolás nem vált be. Ilyen növényi hormont tartalmaz a datolya is. A bőrben is és a vérben is szabályozza a hormontermelést.

Gyógyhatása: A friss gyümölcsnek és a szárítottnak többé-kevésbé ugyanaz a tápértéke és gyógyító hatása.

Álmatlanság: Annak, aki álmatlansággal küzd, lefekvés előtt ajánlatos néhány szem datolyát elfogyasztania. Réz és egyéb ásványtartalma, de főleg káliumtartalma lehetővé teszi, hogy szívnyugtatóul és idegcsillapítóul szolgáljon a nap eseményei után. Magas cukortartalma miatt azonban óvakodjanak tőle a cukorbetegek.

Anyagcserezavar: Az anyagcserezavart ételérzékenység válthatja ki. A leggyakoribb ételérzékenységet a glutamin, illetve a búza, és az ebből készült termékek, valamint a laktóz, illetve a tejtermékek váltják ki. Ezek a termékek jobbik esetben gyorsan távoznak a szervezetből, rosszabb esetben fogyasztásuk betegséget okozhat. Egyénenként kialakulhat ételérzékenység más-más élmiszerekre is. A datolyában levő ásványok, többek között a germanium és fehérje-szénhidrát összetétel enyhíti ezt a betegséget.

Csontzavarok: A datolya kalciumot és magnéziumot is tartalmaz, méghozzá egyenlő arányban. Ez teszi lehetővé, hogy a szervezetbe természetes úton bejutott kalcium felszívódása ideálisan történjen. A datolya esetében a csontfejlődési-zavarokra még inkább gyógyszerre találunk. Meggátolja a kalcium és a magnézium bőrön át történő kioldódását a csontokból, valamint erősíti az izmokat.

Köhögés, szamárköhögés: Szintén a cukortartalmának köszönhetjük, hogy megfázásos betegség esetén enyhíti az inger feltámadását a légzőszervekben, így a szamárköhögés, vagy egyszerű köhögés esetében is. Hasonló reakciót vált ki, mint a köhögés elleni szirup. Germanium tartalmának köszönhető, hogy a szervezetben fokozódik az oxigénellátás.

Elkészítési mód: A datolya nemcsak kellemes csemege, de ha szokásunkká válik, hogy óvakodunk a fehércukor használatától, a datolya nagy segítségünkre lehet az édesítésben. Naponta elég négy-öt szem fogyasztása reggeli édesítésére. Legkönnyebben szárított datolyához jutunk. Ha kevés tejjel összemixeljük, kellemes italt kapunk köhögés enyhítésére, vagy álmatlanságra.

 

Még nincs hozzászólás.
 
Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Elfelejtettem a jelszót
 

RECEPTKERESŐ

 Keresés hozzávalók szerint

 
RECEPTEK
 
HIDEGKONYHA, SZENDVICSEK
 
LEVESEK, LEVESBETÉTEK
 
FŐZELÉKEK
 
HÚS- ÉS HALÉTELEK
 
HÚSOK, HÚSKÉSZÍTMÉNYEK
 
BÁRÁNY / BIRKA
 
CSIRKE, TYÚK
 
HALAK,TENGER GYÜMÖLCSEI
 
KACSA
 
LIBA
 
MARHA, BORJÚ
 
NYÚL
 
PULYKA
 
SERTÉS
 
STRUCC
 
   VAD
 
TÉSZTÁK, RIZSÉTELEK
 
SÜTEMÉNYEK, DESSZERTEK, PÉKÁRUK
 
ZÖLDSÉGES ÉTELEK
 
SALÁTÁK
 
ITALOK
 
BEFŐZÉS, TARTÓSÍTÁS
 
VILÁGKONYHA
 


Szeretnél egy jó receptet? Látogass el oldalamra, szeretettel várlak!    *****    Minõségi Homlokzati Hõszigetelés. Vállaljuk családi házak, lakások, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését.    *****    Amway termék elérhetõ áron!Tudta, hogy az általános tisztítószer akár 333 felmosásra is alkalmas?Több info a weboldalon    *****    Florence Pugh magyar rajongói oldal. Ismerd meg és kövesd az angol színésznõ karrierj&#232;t!    *****    Fele királyságomat nektek adom, hisz csak rátok vár ez a mesebirodalom! - Új menüpont a Mesetárban! Nézz be te is!    *****    DMT Trip napló, versek, történetek, absztrakt agymenés:)    *****    Elindult a Játék határok nélkül blog! Részletes információ az összes adásról, melyben a magyarok játszottak + egyéb infó    *****    Florence Pugh Hungary - Ismerd meg az Oppenheimer és a Dûne 2. sztárját.    *****    Megnyílt az F-Zero Hungary! Ismerd meg a Nintendo legdinamikusabb versenyjáték-sorozatát! Folyamatosan bõvülõ tartalom.    *****    A Cheer Danshi!! nem futott nagyot, mégis érdemes egy esélyt adni neki. Olvass róla az Anime Odyssey blogban!    *****    A 1080° Avalanche egy méltatlanul figyelmen kívül hagyott játék, pedig a Nintendo egyik remekmûve. Olvass róla!    *****    Gundel Takács Gábor egy különleges könyvet adott ki, ahol kiváló sportolókkal a sport mélységébe nyerhetünk betekintést.    *****    21 napos életmódváltás program csatlakozz hozzánk még!Január 28-ig 10% kedvezménnyel plusz ajándékkal tudod megvásárolni    *****    Szeretne egy olyan általános tisztítószert ami 333 felmosásra is elegendõ? Szeretne ha csíkmentes lenne? Részletek itt!!    *****    Új játék érkezett a Mesetárba! Elõ a papírral, ollóval, és gyertek barkácsolni!    *****    Tisztítószerek a legjobb áron! Hatékonyság felsõfoka! 333 felmosásra elengedõ általános tisztítószer! Vásároljon még ma!    *****    Hayashibara Megumi és Okui Masami rajongói oldal! Albumok, dalszövegek, és sok más. Folyamatosan frissülõ tartalom.    *****    A legfrissebb hírek a Super Mario világából és a legteljesebb adatbázis a Mario játékokról.Folyamatosan bõvülõ tartalom.    *****    333 Felmosásra elegendõ! Szeretne gazdaságosan felmosni? Szeretne kiváló általános tisztítószert? Kiváló tisztítószerek!    *****    Ha tél, akkor téli sportok! De akár videojáték formájában is játszhatjuk õket. A 1080°Snowboarding egy kiváló példa erre