A citrusfélék családjában a legfiatalabb tag a citrancs (grépfrút). Néhány évtizeddel ezelőtt még csak egyfajta volt, ma megtalálhatunk rózsaszínű és piros belsejűt is. Ízben, zamatban nem különböznek különösebben, csak árban. Az újabb keletűek nagyobb hatású antioxidansok.

Tápértéke: A citrancsban nagy mennyiségű A- és C-vitamin, valamint a B-vitaminok mindegyike képviselteti magát. Az ásványok közül káliumból van a legtöbb. Jócskán van benne gyümölcssav, aminek köszönheti egyik gyógyító értékét.

Lycopene és naringin: Lassítja a gyomor-, bél-, tüdő-, mell- és prosztatarák kialakulását.

Gyógyhatása: A citrancsnak bioflavon tartalmából ered különleges gyógyhatása. A hespetidin a legerősebb vírusölő szer, a herpeszt és a meghűléses betegséget előidéző vírusok ellen hat leginkább. A rutén tartalma a kapilláris vérerek regenerálásában vesz részt. A nobelitin megakadályozza a vörös vérsejtek tömörülését.

Telített máj: A májunk akkor telített, amikor úgy érezzük nem vagyunk képesek tovább. Mindenünk fáj, minden nehezünkre esik, belefáradunk. Ilyenkor jön a májtisztítás. Ha zsíros is a máj, a citrancs kitűnő gyógyszer rá, különösen akkor, ha a héja alatti fehér részt is elfogyasztjuk. Ne zavarjon bennünket a citrancs kesernyés íze, ugyanis ez valójában az, amire a májnak szüksége van. És nemcsak a májat újítja fel, hanem a vért is.

Magas vérnyomás: A máj megtisztításával a káliumban dús citrancs a vérünket is megszabadítja a lerakódástól. A savas vért lúgosabbá teszi, így az egész szervezet a gyógyulás útjára lép. A citrancs hat a szív működésére, a vérnyomás csökkentésében is szerepet játszik.

Vízhajtó, húgyutak tisztítója: A citrancs egyik legjobb gyógyító hatása az, hogy rendkívül jól hat a kapilláris erecskék felújítására. Képes a megrongálódott, megszakadozott erecskék gyógyítására. A vérben a lerakódás legelőször a vese kiválasztó részét támadja. Az erecskék eldugulása után csökken a vese teljesítőképessége. A citrancs újra lehetővé teszi, hogy jobban dolgozzanak a vesék, a fogyasztása következtében megtisztul a szervezet a megrekedt víztől. Ugyancsak tisztítólag hat a vesékre és a húgyutakra is.

Elősegíti a zsiradék lebontását, soványít: A citrancs fogyasztásával akár soványító kúrát is tarthatunk. Csupán annyiból áll a munkája, hogy képes lebontani a zsírokat és kijuttatni a szervezetből. Ha nem is akarunk soványodni meg kellene azért becsülni a citrancsnak ezt a tulajdonságát, mert különösen a számunkra értéktelen zsírokra, tehát az állati zsírokra hat.

Csökkenti a koleszterinszintet: Zsiradékbontó képessége a citrancsnak kiterjed az erek megtisztítására is. Koleszterin csökkentő hatása is van.

Székrekedés: A savas citrancs meggyorsítja az emésztést, ezért ajánlatos nehéz étel fogyasztása után egy-két órával citrancslét fogyasztani. Nemcsak az emésztésre hat a citrancs, hanem a belek mozgására is, így a vastagbél munkáját meggyorsítja, jó a bélrenyheség ellen.

Bőrgyulladás: A bőrre is tisztítólag hat a citrancs. Ezt A- és C-vitamin tartalmának köszönheti, a C-vitamin ugyanis fontos alkotó eleme a kollagénszöveteknek, amelyek a bőr alkotó elemei. Képes továbbá az ereket regenerálni. A C-vitamin tartalmának köszönhető, hogy a bőrt megvédi a vírusos támadások ellen, az A-vitamin pedig segédkezik a gyulladások gyógyításában.

Nyálka eltávolítás: Bárhol a szervezetben lerakódó nyálka hamarosan eltávolodik, ha citrancsot fogyasztunk. Ezt részben C-vitamin- tartalmának köszönhetjük, részben A-vitamin-tartalmának, amely egyik tulajdonsága, hogy gyógyítja a nyálkahártyákat.

Kapilláris erek: A citrancs bioflavon tartalmú, hesperidint és rutént is tartalmaz. Ezek az anyagok közvetlenül a sárga héja alatt vannak, a fehér részben. Tehát gyógyászati szempontból ezt a részt is el kell fogyasztani, a sárga héj nélkül. Nagyfokú vírusellenes hatású, amelyek a herpeszt és a meghűlést okozzák. Ezek az anyagok segítik elő továbbá a kapilláris erecskék regenerálódását is.

Meghűlés, lázcsillapító: Meghűléses betegségek bármelyikének a legjobb gyógyszere a citrancs. Ismeretes, hogy a hagyományos gyógyításban nincs ellenszere a vírusoknak, mert rendkívüli képességgel idomulnak az új környezethez és főleg gyorsan szaporodnak. A citrancsban levő hesperidin az egyetlen ellenszer, szaporodásukat pedig gátolja minden gyümölcssav, tehát a savanyú környezet. Ha gyorsan ki akarunk gyógyulni a náthánkból, nem szabad táptalajt adni a vírusok szaporodásának. Meg kell maradnunk a cukornélküli teáknál, gyümölcsléknél. A nyálkahártyákat enyhíti és gyógyítja az A-vitamin, fogyasszuk köhögés ellen.

Reuma és atherosclerosis: A reumás betegségnek is több fajtáját ismerjük. Ide sorolhatjuk a többi ízületi és érrendszeri betegségeket is, melyek oka szinte megegyezik. Ha a szervezetben megbomlik a sav-lúg egyensúly a baktériumok, kórokozók és vírusok szaporodását segítjük elő. Ha pedig megkezdjük a vér tisztítását, lúgosítását, csökkentjük a betegségünk okozóinak életfeltételeit. A citrancsban kitűnő feltétel van arra, hogy megtisztítsuk a vért, így egy hat hetes kúra után csökken az érrendszeri fájdalmunk.

Hormonelégtelenség: Hormonelégtelenség az öregedés első jele, amikor a test természetes hormontermelése csökken. A hiány szintetikus mellékhatása azonban sok nőnél problémát okoz. Csuklófájás, hajhullás, súlygyarapodás, emésztési problémák, memóriazavar, trombózis, depresszió, csomó a mellben stb. Ezért, ha csak lehet természetes úton igyekezzünk hozzájutni a természetes ösztrogénhez, amelyeket a növények termelnek, mint a citrancs is. Ezek a hormonok segítenek helyreállítani a szervezet megbomlott egyensúlyát.

Elkészítési mód: A test megtisztításához a gyümölcs levét fogyasszuk. Ha nagyon savanyú, hígíthatjuk vízzel, de sohase tegyünk bele cukrot, vagy mézet. A gyógykúrával az a célunk, hogy lúgosítsuk a vért, azt azonban sem a cukor, sem a méz nem segíti elő.