Kitűnő béta-karotin forrás, amely lényeges a bőr külső és belső egészségéhez, illetve a tüdő és a légzőszervek egészséges működéséhez.

A béta-karotin a szervezetben A-vitaminná alakul, ami fontos szerepet játszik az immunrendszer erősítésében, a vírusok és fertőzések elleni védekezésben.

A répa káliumban és rostokban is gazdag, amelyek biztosítják a megfelelő emésztést és a kiválasztást.

Édes íze miatt viszonylag kedvelt a gyerekek körében.